Blinkie Text Generator at TextSpace.net

Kamis, 29 Oktober 2009

dehidrasi vs kematian

KOMPAS.com - Air merupakan salah satu zat gizi penting bagi kesehatan tubuh. Tubuh manusia membutuhkan air untuk hidup sehat dan aktif. Tubuh manusia hanya dapat bertahan selama satu minggu tanpa air.

Sekitar 55 hingga 75 persen tubuh kita terdiri dari air. Keseimbangan cairan menjadi negatif atau terjadi dehidrasi ketika air tubuh menurun 2-6 persen. Dehidrasi disebabkan penurunan asupan air, meningkatnya pengeluaran air dari tubuh (ginjal dan pencernaan), atau pengalihan cairan. Manifestasi klinis dehidrasi paling erat kaitannya dengan penurunan volume intravaskular dan selanjutnya dapat mengakibatkan kegagalan organ dan kematian.

”Kebutuhan air setiap orang berbeda, tergantung tempat tinggalnya. Dia tinggal di negara apa, juga aktivitas hariannya,” kata Laurent Le Bellego, PhD dari Danone Group Perancis di Kongres Nutrisi Internasional Ke-19 di Bangkok, Thailand, awal Oktober 2009.

Menurut Le Bellego, banyaknya air yang harus diminum setiap orang agar tak terjadi dehidrasi berbeda-beda. Di Perancis orang dianjurkan minum air sebanyak 1.500 mililiter (ml) per hari. Di Inggris Raya, bahkan ada dua lembaga yang mengeluarkan pernyataan yang berbeda. The British Dietic Association menyarankan minum air 1.500 ml-2.500 ml per hari, sedangkan The British Nutrition Foundation menganjurkan minum air 1.500 ml-2.000 ml per hari.

”Di Meksiko orang dianjurkan minum air 2.000 ml per hari, di Kanada 3.000 ml per hari, di Australia 2.600 ml per hari, dan di Selandia Baru 2.100 ml per hari. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) sendiri menganjurkan minum air 1.500 ml per hari,” kata Le Bellego.
Perbedaan jumlah air tersebut tergantung dari iklim, situasi, dan jenis makanan yang dikonsumsi.

”Cara hidup seseorang, bagaimana ia makan dan minum, itu sangat penting. Umumnya orang meremehkan jumlah air yang harus diminum setiap hari karena dampaknya tidak segera terlihat. Tanpa mereka sadari, mereka bisa menderita dehidrasi. Padahal dehidrasi itu sangat berbahaya,” tambahnya.

Air tak sekadar menghilangkan rasa haus, tetapi juga berfungsi sebagai pelarut, katalisator, pelumas, pengatur suhu tubuh, menjadi penyedia mineral, dan elektrolit bagi tubuh.

Gangguan fungsi otak
Dehidrasi dapat mengakibatkan gangguan dalam fungsi otak, seperti konsentrasi dan kemampuan berpikir. Secara fisik dapat menurunkan stamina dan produktivitas melalui gangguan sakit kepala, lesu, lemas, kejang, hingga pingsan. Pada jangka panjang dehidrasi dapat menyebabkan infeksi saluran kemih dan terjadi batu ginjal.

Prof Dr Hardinsyah Ridwan, MS, Dekan Fakultas Ekologi Manusia IPB, yang hadir pada Kongres Nutrisi Internasional Ke-19 menyatakan, air sebenarnya merupakan bagian zat gizi dan sama pentingnya seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral. Namun, hal ini sering terlupakan. Kurangnya asupan air dapat menyebabkan gangguan fisik. Anak sekolah yang kurang asupan air akan mengalami penurunan kemampuan kognitif dan berisiko gangguan ginjal pada masa depan.

”Asupan air murni dengan sasaran volume urine 2 liter dapat mencegah kekambuhan batu saluran kemih. Asupan air murni volume besar, disertai tidak menahan keinginan untuk berkemih, merupakan salah satu cara untuk mencegah infeksi saluran kemih,” kata Dr dr Parlindungan Siregar, SpPD KGH dari Divisi Ginjal Hipertensi Departemen Ilmu Penyakit Dalam Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia/Rumah Sakit Cipto Mangukusumo Jakarta.

Hasil penelitian The Indonesian Regional Hydration Study (Thirst) tahun 2008 yang dipimpin Prof Hardinsyah dipamerkan dalam Kongres Nutrisi Internasional di Bangkok. Penelitian di Jakarta Utara dan Lembang, Jawa Barat, ini menggunakan total sampel 400 orang. Kejadian dehidrasi 15-42 persen. Rata-rata 30 persen dehidrasi. ”Tiga dari 10 sampel mengalami dehidrasi,” kata Hardinsyah.

Penelitian tahun 2009 mengambil sampel 1.200 orang pada empat lokasi di Indonesia: DKI Jakarta, Jawa Barat, Jawa Timur, dan Sulawesi Selatan, serta dikelompokkan pada dua wilayah ekologi, yaitu dataran rendah (Jakarta, Surabaya, dan Makassar) serta dataran tinggi (Lembang, Malang, dan Malino).

Sampel adalah remaja dan dewasa laki-laki dan perempuan dengan kriteria inklusi remaja 15-18 tahun dan dewasa 25-55 tahun. Hasil penelitian menunjukkan, jumlah remaja yang mengalami dehidrasi ringan lebih tinggi, yakni 49,5 persen, dibandingkan dewasa 42,5 persen.

”Penyebab utama masalah ini adalah rendahnya pengetahuan para subyek/sampel yang diteliti tentang fungsi air bagi tubuh, kebutuhan air minum, manfaat air minum bagi kesehatan, dan akses terhadap air minum. Subyek dewasa memiliki pengetahuan lebih baik dibandingkan subyek remaja,” tambahnya.

”Prize for Nutrition”
Di hadapan forum Kongres Nutrisi Internasional di Bangkok tersebut, Danone memberikan penghargaan 7th Danone International Prize for Nutrition kepada peneliti asal Belgia, Prof Johan Auwerx dari the Federal Polytechnic School of Lausanne, Swiss. Penghargaan itu mulai diberikan tahun 1997. Tahun 2005 diberikan kepada Prof David Barker dari University of Southampton, Inggris, dan tahun 2007 diberikan kepada Prof Jeffrey Friedman dari Rockefeller University, New York, AS.

Prof Johan Auwerx mendapat penghargaan atas penemuan soal mekanisme bahan gizi yang ”berkomunikasi” dengan sel-sel tubuh dengan cara sama dengan hormon-hormon tubuh, misalnya dengan melepas lemak tubuh. Penemuan ini membuka jalan bagi pencegahan baru dan strategi terapi melawan kegemukan dan penyakit-penyakit kardiometabolik, seperti diabetes tipe 2 dan hipertensi.

Prof Auwerx mengatakan, penelitiannya memerlukan waktu dan diharapkan ke depan bisa diaplikasi untuk pengembangan obat. Tidak hanya obat, ia juga memberi perhatian pada upaya pencegahan melalui nutrisi.

Ketika dikabari, penelitiannya memenangi penghargaan dan ia mendapat hadiah 120.000 euro, dia berencana melanjutkan studinya dengan dana tersebut.
”Hadiah itu akan membawa kami pada tahapan lebih lanjut, eksperimen in vivo (pada makhluk hidup) dan saya punya harapan besar untuk vitamin B3 yang dikenal manfaatnya untuk mengatasi obesitas,” katanya.


ok.. qt lanjut info'y..

facebook bakal bikin "kuburan" online



NEW YORK, KOMPAS.com - Dalam waktu dekat, Facebook menyediakan fitur baru untuk menandai pengguna yang sudah meninggal. Namun, situs jejaring sosial yang sudah berumur lima tahun itu menyatakan tidak akan menghapus profil pengguna yang telah mati.

"Menguburkan sebuah akun juga mencegah orang lain melakukan login ke dalamnya, namun tetap memungkinkan teman dan keluarganya untuk meninggalkan pesan di wall sebagai ungkapan simpati," kata Max Kelly, dalam blog resmi Facebook.

Langkah yang dilakukan Facebook adalah membedakan profil orang yang telah meninggal. Beberapa fitur akan dikurangi seperti menghilangkan seluruh nomor kontak, email, dan tombol login. Profil tersebut juga tidak akan muncul di bagian "suggestions" dan hanya muncul di hasil pencarian jika dilakukan orang-orang yang sudah masuk jaringan pertemanannya.

"Kuburan" online ini nantinya baru akan diberlakukan pada profil tertentu berdasarkan permintaan dari teman atau keluarga. Dengan fitur baru tersebut, Facebook berupaya membangun layanannya agar tetap menjadi penghubung sosial, pertemanan dan tali kekeluargaan, yang saat ini digunakan lebih dari 300 juta pengguna di seluruh dunia.

ok.. qt lanjut info'y..

Senin, 19 Oktober 2009

Cara Jitu Kendalikan Amarah

LUAPAN amarah ibarat bom. Bila dibiarkan meledak tanpa perhitungan, bisa bikin hidup susah. Apalagi, jika amarah terus meluap saat Anda tengah menjalankan ibadah puasa. Bisa batal kalau terus menerus dibiarkan.

Marah itu wajar, sama seperti perasaan senang, sedih, dan takut. Marah termasuk salah satu emosi dasar yang dimiliki manusia. Tetapi bukan berarti Anda bisa marah dengan lepas kendali.

Mengubah cara berpikir


Saat dilanda emosional, wanita seringkali berubah menjadi seorang "drama queen". Segala hal dilebih-lebihkan dan terlihat serba dramatis. Cobalah berpikir lebih positf dan rasional. Sehingga emosi marah tidak berubah menjadi rasa sedih dan minder.

Melatih cara berkomunikasi

Walaupun orang lain mengemukakan pendapat yang bertentangan dengan pendapat diri. Dengarkan dahulu tanpa perlu menyela. Setelah itu, baru pikirkan baik-baik respon yang akan Anda berikan.

Mengalihkan pada kegiatan positif

Daripada energi digunakan untuk melakukan tindakan agresif. Tidak ada salahnya mengalihkan untuk hal yang positif. Misalnya berolahraga, atau bekerja lebih giat lagi. Dengan penyaluran seperti ini perasaan marah akan berangsung-angsur hilang.

Tidak hanya itu saja, hati serta pikiran Anda akan lebih tenang. Puasa Anda pun akan semakin lebih berjalan lancar dan tidak terancam batal.

Menenangkan diri

Berhenti memikirkan sumber kemarahan dan fokus pikirkan pada hal-hal yang menyenangkan. Hidup selalu diwarnai kebahagiaan serta kesedihan. Anda tidak akan pernah bisa berlari dari kenyataan tersebut. Tetapi Anda selalu memiliki banyak cara untuk mengatasi bagaimananya. Leway puasa, Anda sekaligus berlatih meredam sifat pemarah Anda.


ok.. qt lanjut info'y..

3 Alasan Pria Sulit Mengucapkan Cinta

TERNYATA, mengutarakan rasa cinta dan sayang bagi kaum adam tak semudah yang dibayangkan. Pertama, mereka harus memikirkan strategi yang tepat untuk mengungkapkan perasan. Belum lagi rasa takut yang selalu bila cinta yang mereka miliki ditolak sang pujaan hati.

Berbagai faktor di atas sering menjadi penghalang para kaum adam mengungkapkan perasaannya pada lawan jenis. Tak ayal, membayangkan kisah asmara pun hanya sebuah angan-angan.

Memiliki karakter yang tertutup


Keterbukaan merupakan salah satu kunci sukses keberhasilan sebuah hubungan. Namun, tak semua pria memiliki karakter yang mudah terbuka pada pasangan.

Karakter yang tertutup dan sulit terbuka bisa menjadi salah satu alasan mengapa pria sulit sekali menyatakan perasaannya pada tambatan hati.

Sikap sulit terbuka ini sering kali di identikkan dengan pola asuh keluarga. Konon hal ini disebabkan semenjak kecil kedua orang tua tidak menekankan sikap keterbukaan dalam rumah tangaa sehingga hal ini menjadi kebiasaan yang dibawa hingga mereka dewasa.

Kegagalan di masa lalu


Menjalin hubungan yang cukup serius namun gagal di tengah jalan, ternyata bisa mengakibatkan luka yang mendalam bagi sebagian pria. Tak heran bila kaum adam kerap mengurungkan niatnya untuk menjalin sebuah hubungan yang cukup serius.

Alasan ini juga disebabkan mereka tak ingin menyakiti hati wanita yang selalu menghujaninya dengan berbagai perhatian.

Mengalami kegagalan di masa lalu juga turut membuat pria lebih berhati-hati dalam mengungkapkan perasaan, terlebih untuk membuat sebuah komitmen.

Belum siap menyatakan cinta

Faktor kesiapan juga sangat memengaruhi pria untuk mengambil keputusan. Mereka cenderung sulit mengungkapkan perasaan karena faktor ketidaksiapan. Dan, tak sedikit yang mengaku takut cintanya bertepuk sebelah tangan. Tak heran, bila komitmen yang dinantikan tambatan hati pun tak kunjung datang.


ok.. qt lanjut info'y..

Menilai Karakter Pria melalui Meja Kerjanya

UNTUK bisa mengetahui karakter seorang pria memang tidak mudah. Tapi sebagian orang percaya bahwa karakter seorang pria bisa terbaca dari caranya mengatur meja kerja.

Misalnya, pria yang menghiasi meja kerjanya dengan tumpukan kertas, buku, dokumen, alat tulis, dan surat-surat dapat dikategorikan sebagai pekerja yang kreatif tetapi kurang bisa diandalkan. Biasanya pria seperti ini kurang bisa bertanggung jawab terhadap tugas yang dibebankan.

Lain halnya jika meja kerja pria yang selalu tampil kosong tanpa dihiasi dengan alat tulis dan aksesori, hanya komputer dan pesawat telepon saja. Pria seperti ini juga punya kebiasaan menaruh seluruh perlengkapan kantor di dalam laci, sehingga bila membutuhkan suatu barang tinggal mengambilnya. Pemilik meja ini dipercaya memiliki karakter yang serius dan disiplin dalam bekerja.

Contoh lainnya tidak kalah seru, yakni jika meja kerja pria yang selalu terlihat semarak dan dihiasi dengan frame foto aneka gaya dan berbagai pernak-pernik, maka pemilik meja ini memiliki karakter yang friendly, terbuka dan humoris. Selain itu, mereka juga dapat diandalkan dan selalu bertanggung jawab dengan semua tugas yang dibebankannya, meskipun sesekali dia juga terlihat santai.

Nah, karakter yang satu ini juga dipercaya bisa membuka rahasia karakter pria. Konon, pria yang selalu menata mejanya dengan rapi dan bersih maka pemiliknya mempunyai karakter yang serius dalam bekerja. Dia juga bisa membedakan dengan baik, kapan waktunya bekerja dan kapan waktunya bercanda. Pria seperti ini sering juga disebut-sebut memiliki karakter yang cukup dewasa dalam menghadapi setiap masalah.

Karakter seorang pria dapat dilihat melalui penataan dompetnya. Sementara itu, karakter seorang wanita dapat dilihat dari caranya berdandan dengan make-up.
Hal ini berdasarkan pada pertimbangan bahwa kedua hal itu lebih dekat dengan keseharian mereka

ok.. qt lanjut info'y..

Rabu, 07 Oktober 2009

Kamalia c’huntu roheng…

Postingan kali ini aq mau cerita tentang sepupuQ yang namanya Lia, lengkapnya Kamalia. Waktu bapaknya yang notabennya Pa’deQ ngasih nama katanya “biar inget sama kampong halaman (desa Kamal) makanya dikasih nama Kamalia…”

Dia kalo difoto jarang mau senyum 3 jari.. ga tau kenapa, Cuma senyum aja kayak gini sambil berpose di depan dispenser.. hehehehe

Terus aq selaku sang fotografer bilang “senyum dong ya… yang senyum 3 jari… biar kayak artis-artis gt lho…”

Dia bilang dengan ngototnya “ga mau ah… hehehe”

Aq sang fotografer handal bilang lagi “ayo donk… biar keren gt…”

Dia ngambek “ga mau…!!!!!!!”

Nah lo bibirnya dower… huhuhu… dasar Iya jelek.

Dan beberapa saat kemudian tanpa disengaja aq tau kenapa dia ga mau senyum 3 jari… ini dia…


Ternyata saudara-saudara… HUNTUNA ROHENG (giginya ompong…) hahahahaha

Dia protes pas habis di foto “ih….. Iya kan malu giginya ompong…”

Jhahaahahahaha……


PERHATIAN : untuk para orang tua, kalo gigi anak anda roheng, jual aja ke tukang rongsokan, heuheu…



ok.. qt lanjut info'y..

Hiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii????



Liat deh foto ini???? Apa yang anda pikirkan waktu pertama liat foto ini???? Hmmmmm kalo bisa sih jangan otak mesum… hehehehe… mesra ya??? Anak SD jaman sekarang udah pada berani mencoba bersenang-senang dengan temannya (maksudnya apa Noi???) hmmm… coba deh liat lagi foto yang dibawah ini…


Aww… seksay banget posenya.. apa gab au keringet ya??? Kan habis pulang sekolah suka bau keringet.

Udah gedenya jadi kayak apa ya???? Hmmmm menyeramkan… mungkin bisa dibayangin ntar gedenya jadi kayak gini…


Hiiiiiiiiiiii….. dasar cwo-cwo yang aneh…

Atau jadi kayak gni…. Di lab bukannya belajar malah mau mesum-mesuman…


Atau bisa juga jadinya kayak gini…


Ya ampun… mau jadi apa anak-anak bangsa Indonesia ini. Fufufu. Mungkin peringatan juga untuk para orang tua aagar menjauhkan anak-anaknya sejak dini dari jangkauan orang-oarang yang mesum…. hiiiiiiiiiiiiiii

ok.. qt lanjut info'y..

Tragedi pipi bengkak

Hari kamis tanggal 10 September 2009 kemaren, gejala pipi bengkak udah mulai nunjukin eksistensinya. Dinding pipi sebelah kiri udah mulai sakit, apalagi bagian ujung dari deretan giginya… nyut-nyutan minta dibunuh..!!!! ya didiemin aja lah, baru sehari ini, paling cm sariawan biasa.

Besok malemnya jalan sama Nox rencananya mau beli mia ayam, tapi apa daya perut tak kuat menanggung malu (makan terus), hehehe masih kenyang jadinya ga jadi beli mie ayamnya. Terus mampir ke apotek beli Vitacimin (ttiiiiiiiiiiittt…. Disensor ya bacanya..) buat diemut, tapi ko ga kerasa nyeri kayak yang lagi sariawan ya??? Akhirnya Cuma didiemin sambil ngemut tu Vitacimin sampe besoknya.

Hari keempat sakitnya makin menjadi, aaarrrrrrrrrggggg.... pengennya teriak-teriak sambil nangis, tapi ntar takutnya disangka “orang saraf” baru. Sambil ogah-ogahan ngaca di depan kaca terus penasaran apa sih yang sebenernya sakit??? Heran juga, kalo sariawan kan pasti ada yang luka, tapi ini ga luka sama sekali. Makin penasaran aq ngambil HaPe, dinyalain lampu Hapenya terus liat ke dalem mulut, anjrit….!!!! Ga keliatan jelas, ya uding akhirnya pinjem HaPenya c’Nox yang ada senternya…lumayan. Bagian dinding pipinya aq tahan pake batang sendok dah gt dengan suksesnya nyenter bagian dalam mulut. Dan ternyata…. JengJeng…. Ada gigi kecil yang nongol… Ada gigi kecil yang nongol… Ada gigi kecil yang nongol… aaaarrrrrrrrrgggggghhhh…. Gigi bungsu…!!!! Anjrit… padahal udah tua, tapi kenapa masih ada juga gigi baru yang numbuh ??????????!!!!!!!!!! kenapa Tuhan????? (huuuuuuu Yanoi lebay deh… ) pantesan sakitnya naudubile…. Sabar… sabar… sabar…
Yang biasanya makan apapun dilahap dengan biadabnya, ini makan 2 sendok juga susahnya minta ampun…

Dan akhirnya sangking ga tahannya, ngsms ke “AHLI PERHUNTUAN” c’Bibi Neng a.k.a Sationg.
Aq : “Sat, emang lamun tumbuh huntu anyar sok nyeuri pisan nyak???? Kira-kira nyeurina sabaraha poe??? Kudu di obatan teu??? ”
Bibi Neng : “Hahahahahaha… sayah oge baheula pernah kitu, emang nyeuri da, teu bisa ngaganyem kadaharan, urang mah biasana ngan 3 poe langsung cageur, teu kudu make obat, dicicingkeun we eta mah… mangga eta diraosan nyeurina…hahahahahaha”
Aq : “Anjriiiit…..!!!!!!! iyeu ges 4 poe seteh, kumaha atuh??? Nyeurina naudubile… eh berarti kamari urang dahar Vitacimin the teu ngefek nyak???!!! Hahahaha… ihhhh hese dahar…”
Bibi Neng : “oh teuing tah ari kitu mah… tungguan we ampe saminggu. Alus atuh Noi teu ngeunah dahar mah, jadi bisa program diet… hahahahaha”
Udahlah smsnya diakhiri saja untuk menjaga rasa ngantuknya biar tetep eksis…..zzzzzzzzztttttttttt…. SARE…..!!!!!!!!!
Pas bangun tidur, nyut… nyut…nyut… makin semangat aja nih nyut nyutannya.. huhuhuhuhu… sakiiiiiiiiiiiiiiiiiitttttttttttttttt….!!!!!!!!! Dan akhirnya… MEWEK..!!! huhuhuhuhuhuh…Dah gt cuma guling-gulingan aja, mau tidur lagi ga bisa, eh lama-lama pipinya jadi bengkak.. kayak lagi makan permen atau ngulum biji salak. Kayak gini nih…

Sakitnya nambah ajib aja…
Jam 11 siang, pengen nonton TV, ga disangka.. 1 jam nonton di depan TV sakitnya lama-lama mulai ilang, dan akhirnya ga kerasa lagi… alhamdulllilah… hahahahaha.. senangnya, eh tapi bentar…. Pas diliat.. PIPINYA TAMBAH BENGKAAAAAAAKKKKKKK……!!!!!!!!! Huhuhuhuhu…

Kata c’Nox suruh kumur-kumur pake aer garem (iya sih tadi juga c’dong-dong nyruh kayak gitu), ya diturutin aja apa kata sesepuh.. bikin aer panas, dah gt dicampur garem, aduk-aduk ampe rata, sediain juga 1 gelas aer putih, dah gitu.. kumur-kumur 3 kali pake aer garem, terus kumur-kumur pake aer putih, bekas kumurannya ditelen (hahaha… ya ga lah) terus dah gitu langsung tidur-tiduran di kasur yang bagian pantanya udah dempes. Hehehehe.. ya lumayan enakan lah.. mudah-mudahan besok udah ga bengkak lagi… zzzzzzttttttttttt… SARE…!!!!!!!!!!!

ok.. qt lanjut info'y..

Tips Merawat Flash Disk

Udah pada tahu flash disk kan? Itu tuh salah satu alat penyimpanan data yang semakin hari semakin populer dan bisa dibilang menggeser peranan floppy disk atau yang biasa kita sebut dengan Disket. Sebenarnya flash disk dan disket memiliki fungsi yang sama, hanya saja flash disk biasanya memiliki kapasitas penyimpanan yang jauh lebih besar dibanding disket. Jika sebuah disket hanya mampu menyimpan data sebesar 1,44 Mega Bytes maka sebuah flash disk mampu menyimpan data mulai 32 Mega Bytes - 2 Giga Bytes, tergantung dengan berapa kapasitasnya.

Selain kualitas, mahal tidaknya flash disk juga tergantung dengan besarnya kapasitas yang tersedia, semakin besar kapasitasnya semakin mahal pula harganya. Memang sih, harga flash disk cenderung menurun dibanding dulu ketika pertama kali di luncurkan, tapi harga sebuah flash disk tidak bisa dikatakan murah lho. Nah biar flash disk kita awet, benda yang biasanya berukuran kecil dan berwarna lucu ini juga harus di rawat lho. Bukan cuma karena harganya yang relatif mahal tapi juga biar data-data penting yang tersimpan didalamnya lebih aman. Well, berikut ini ada tips bagaimana merawat dan menggunakan flash disk dengan benar, antara lain :

1. Jauhkan Dari Medan Magnet Kuat
Barang-barang elektronik seperti tv dan handphone sangat tidak baik untuk flash disk. Untuk itu jangan pernah menyimpannya di dekat barang-barang sejenis yang memiliki kekuatan magnet besar. Terkadang kita sering lupa jika meletakkan flash disk dan hand phone di tempat sama dalam tas. Nah mulai saat ini, kalau pingin flash disk kamu berumur panjang, jangan lagi menyimpannya di tempat sama ya?!

2. Jangan Terkena Air
Meski ada beberapa merk yang mengklaim waterproof, menjauhkan flash disk dari sentuhan air tetap saja menjadi langkah yang paling aman. Daripada data kamu hilang, mendingan tidak ambil resiko kan?

3. Virus Scan
Saat Pengambilan data atau pemindahan dari dari pc ke flash disk, sangat mungkin bukan hanya data yang ikut berpindah tapi juga virus-virus yang terdapat dalam komputer. Apalagi kalau kita mengambil dan menyimpan data dari internet. Waduh flash disk kamu bisa dipenuhi virus-virus pengganggu. Makanya, jangan lupa untuk melakukan ritual scan virus secara berkala dengan software anti virus yang tersedia.

4. Proses Eject atau Stop
Selalu melakukan proses eject atau stop sebelum mencabut flash disk dari port usb. Selain bisa menjadikan flash disk rusak, tidak melakukan proses eject atau stop juga dapat mempengaruhi file-file data yang kamu simpan di dalamnya lho.

5. Jauhkan Dari Tempat Panas
Semua barang elektronik tak terkecuali flash disk sangat rentan dengan yang namanya panas. Apalagi terkena sinar matahari langsung. Jadi usahakan tidak menyimpannya ditempat yang panas dan terkena sinar matahari langsung. Misalnya seperti meninggalkan flash disk di mobil.

6. Hindari Benturan Keras
Coba rasain kalau kamu jatuh dari lantai 12, kamu bisa jadi harus masuk rumah sakit atau bahkan masuk ke rumah masa depan. Begitu juga dengan flash disk. Jadi jagalah flash disk kamu baik-baik dari benturan keras ya.

7. Tutuplah selalu
Udara dan lingkungan kita penuh dengan debu dan kotoran. Jika socket flash disk kita kotor maka dapat mengakibatkan proses baca tulis sering gagal. Makanya selalu tutup biar nggak kotor, jangan malah diilangin tutupnya!
8. Minimalisir proses hapus-tulis
Sama seperti kita, flash disk juga memiliki usia lho. Artinya suatu saat flash disk kita bisa mati dan tidak bisa digunakan lagi. Usia flash disk berbeda-beda, tergantung kualitas dan merk dari flash disk itu sendiri. Biasanya usia flash disk antara 10.000-100.000 kali proses hapus tulis. Jadi usahakan untuk meminimalisir proses tersebut dan juga jangan mengedit langsung dari flash disk.

ok.. qt lanjut info'y..

KANKER PAYUDARA

Fakta dan Angka

Menurut WHO 8-9% wanita akan mengalami kanker payudara. Ini menjadikan kanker payudarasebagai jenis kanker yang paling banyak ditemui pada wanita. Setiap tahun lebih dari 250,000 kasus baru kanker payudara terdiagnosa di Eropa dan kurang lebih 175,000 di Amerika Serikat. Masih menurut WHO, tahun 2000 diperkirakan 1,2 juta wanita terdiagnosis kanker payudara dan lebih dari 700,000 meninggal karenanya. Belum ada data statistik yang akurat di Indonesia, namun data yang terkumpul dari rumah sakit menunjukkan bahwa kanker payudara menduduki ranking pertama diantara kanker lainnya pada wanita.

Kanker payudara merupakan penyebab utama kematian pada wanita akibat kanker. Setiap tahunnya, di Amerika Serikat 44,000 pasien meninggal karena penyakit ini sedangkan di Eropa lebih dari 165,000. Setelah menjalani perawatan, sekitar 50% pasien mengalami kanker payudara stadium akhir dan hanya bertahan hidup 18 – 30 bulan.

Penyebab dan Faktor Resiko

Penyebab pasti kanker payudara tidak diketahui. Meskipun demikian, riset mengidentifikasi sejumlah faktor yang dapat meningkatkan risiko pada individu tertentu, yang meliputi:
• Keluarga yang memiliki riwayat penyakit serupa
• Usia yang makin bertambah
• Tidak memiliki anak
• Kehamilan pertama pada usia di atas 30 tahun
• Periode menstruasi yang lebih lama (menstruasi pertama lebih awal atau
menopause lebih lambat)
• Faktor hormonal (baik estrogen maupun androgen).

Dari faktor risiko tersebut di atas, riwayat keluarga serta usia menjadi faktor terpenting. Riwayat keluarga yang pernah mengalami kanker payudara meningkatkan resiko berkembangnya penyakit ini. Para peneliti juga menemukan bahwa kerusakan dua gen yaitu BRCA1 dan BRCA2 dapat meningkatkan risiko wanita terkena kanker sampai 85%. Hal yang menarik, faktor genetik hanya berdampak 5-10% dari terjadinya kanker payudara dan ini menunjukkan bahwa faktor risiko lainnya memainkan peranan penting.

Pentingnya faktor usia sebagai faktor risiko diperkuat oleh data bahwa 78% kanker payudara terjadi pada pasien yang berusia lebih dari 50 tahun dan hanya 6% pada pasien yang kurang dari 40 tahun. Rata-rata usia pada saat ditemukannya kanker adalah 64 tahun.

Studi juga mengevaluasi peranan faktor gaya hidup dalam perkembangan kanker payudara yang meliputi pestisida, konsumsi alkohol, kegemukan, asupan lemak serta kurangnya olah fisik.

Diagnosis dan Skrining

Sejumlah studi memperlihatkan bahwa deteksi kanker payudara dan serta terapi dini dapat meningkatkan harapan hidup dan memberikan pilihan terapi lebih banyak pada pasien.

Diperkirakan 95% wanita yang terdiagnosis pada tahap awal kanker payudara dapat bertahan hidup lebih dari lima tahun setelah diagnosis sehingga banyak dokter yang merekomendasikan agar para wanita menjalani ‘sadari’ (periksa payudara sendiri – saat menstruasi) di rumah secara rutin dan menyarankan dilakukannya pemeriksaan rutin tahunan untuk mendeteksi benjolan pada payudara. Pada umumnya, kanker payudara dideteksi oleh penderita sendiri dan biasanya berupa benjolan yang keras dan kecil. Pada banyak kasus benjolan ini tidak sakit, tapi beberapa wanita mengalami kanker yang menimbulkan rasa sakit.

Selain tes fisik, mamografi tahunan atau dua kali setahun dan USG khusus payudara disarankan untuk mendeteksi adanya kelainan pada wanita berusia lanjut dan wanita berisiko tinggi kanker payudara, sebelum terjadi kanker. Jika benjolan bisa teraba atau kelainan terdeteksi saat mamografi, biopsi perlu dilakukan untuk mendapatkan contoh jaringan guna dilakukan tes di bawah mikroskop dan meneliti kemungkinan adanya tumor.

Jika terdiagnosis kanker, maka perlu dilakukan serangkaian tes seperti status reseptor
hormon pada jaringan yang terkena.

Jenis tes yang baru menyertakan juga tes gen HER2 (human epidermal growth factor receptor-2) untuk tumor. Gen ini berhubungan dengan pertumbuhan sel kanker yang agresif. Pasien dikatakan HER2-positif jika pada tumor ditemukan HER2 dalam jumlah besar. Kanker dengan HER2-positif dikenal sebagai bentuk agresif dari kanker payudara dan memiliki perkiraan perjalanan penyakit yang lebih buruk daripada pasien dengan HER2-negatif. Diperkirakan satu dari empat sampai lima pasien dengan kanker payudara tahap akhir memiliki HER2-positif.

Penatalaksanaan Kanker Payudara

Penatalaksanaan kanker payudara dilakukan dengan serangkaian pengobatan meliputi pembedahan, kemoterapi, terapi hormon, terapi radiasi dan yang terbaru adalah terapi imunologi (antibodi). Pengobatan ini ditujukan untuk memusnahkan kanker atau membatasi perkembangan penyakit serta menghilangkan gejala-gejalanya. Keberagaman jenis terapi ini mengharuskan terapi dilakukan secara individual.

Pembedahan

Tumor primer biasanya dihilangkan dengan pembedahan. Prosedur pembedahan yang dilakukan pada pasien kanker payudara tergantung pada tahapan penyakit, jenis tumor, umur dan kondisi kesehatan pasien secara umum. Ahli bedah dapat mengangkat tumor (lumpectomy), mengangkat sebagian payudara yang mengandung sel kanker atau pengangkatan seluruh payudara (mastectomy). Untuk meningkatkan harapan hidup, pembedahan biasanya diikuti dengan terapi tambahan seperti radiasi, hormon atau kemoterapi.

Terapi Radiasi


Terapi radiasi dilakukan dengan sinar-X dengan intensitas tinggi untuk membunuh sel kanker yang tidak terangkat saat pembedahan.
Terapi Hormon
Terapi hormonal dapat menghambat pertumbuhan tumor yang peka hormon dan dapat dipakai sebagai terapi pendamping setelah pembedahan atau pada stadium akhir.

Kemoterapi

Obat kemoterapi digunakan baik pada tahap awal ataupun tahap lanjut penyakit (tidak dapat lagi dilakukan pembedahan). Obat kemoterapi bisa digunakan secara tunggal atau dikombinasikan. Salah satu diantaranya adalah Capecitabine dari Roche, obat anti kanker oral yang diaktivasi oleh enzim yang ada pada sel kanker, sehingga hanya menyerang sel kanker saja.

Terapi Imunologik

Sekitar 15-25% tumor payudara menunjukkan adanya protein pemicu pertumbuhan atau HER2 secara berlebihan dan untuk pasien seperti ini, trastuzumab, antibodi yang secara khusus dirancang untuk menyerang HER2 dan menghambat pertumbuhan tumor, bisa menjadi pilihan terapi. Pasien sebaiknya juga menjalani tes HER2 untuk menentukan kelayakan terapi dengan trastuzumab.

Mengobati Pasien Pada Tahap Akhir Penyakit

Banyak obat anti kanker yang telah diteliti untuk membantu 50% pasien yang mengalami kanker tahap akhir dengan tujuan memperbaiki harapan hidup. Meskipun demikian, hanya sedikit yang terbukti mampu memperpanjang harapan hidup pada pasien, diantaranya adalah kombinasi trastuzumab dengan capecitabine. Fokus terapi pada kanker tahap akhir bersifat paliatif (mengurangi rasa sakit). Dokter berupaya untuk memperpanjang serta memperbaiki kualitas hidup pasien melalui terapi hormon, terapi radiasi dan kemoterapi. Pada pasien kanker payudara dengan HER2-positif, trastuzumab memberikan harapan untuk pengobatan kanker payudara yang dipicu oleh HER2.


ok.. qt lanjut info'y..

Senin, 05 Oktober 2009

Tegar si Jagal dari kota tak berpenghuni…!!!

Awas anak anda…!!!!! Fufufu mungkin buat para orang tua harus lebih berhati-hati untuk mengawasi anak mereka… soalnya masih banyak anak-anak kecil diluaran sana yang sering kelewat nakal.

Contohnya di postingan kali ini aq pengen cerita tentang sepupu cowokQ yang umurnya masih 5 tahun, namanya Tegar. Tegar si jagal dari Kamal (nama desa di kota tak berpenghuni..). dia sekarang udah masuk sekolah TK. Banyak cerita tentang dia yang bikin aq ngebelalakin mata waktu denger cerita-cerita dari mama sama papanya. Ga jarang pengen ngasih komentar “ni anak kecilnya aja udah sering bertindak criminal.. apalagi ntar gedenya… mungkin jadi tukang sayur..????!!!! (lho ko ga nyambung Noi???).. hehehe maksudnya bisa jadi Big Boss nya preman”… fufufufu ga bisa ngebayangin kalo salah satu keluargaQ jadi Big Bossnya preman, kayaknya keren…!!! (lho Noi… harusnya prihatin donk… bukanya keren..!!!) hehehe… map dah..
Pernah ni ya aq diceritain sama mamanya, katanya waktu umur 3 tahunan, dia punya adik namanya Hafi. Hafi mahluk kecil yang baru lahir harusnya disayang sama kakaknya, tapi malah perlakuan yang tidak senonoh yang didapat dari kakaknya.. (duh… kata-katnya agak lebay ya???) hehehe..


Sang jagal



Pas Hafi umur 5 atau 6 bulanan, pas dia lagi tidur, mungkin c tegar tu penasaran liat adenya lagi tidur nyeyak… lama-lama dia punya inisiatif jelek buat pikiran anak kecil yang berumur 4 tahun… dan tau apa??? Pas ada kesempatan mamanya lagi kedapur, dia NGEDUDUKIN adenya yang lagi tidur.. anjrit..!!!! kontan adenya langsung bangun dan marah “MAS TEGAAAAARRRRRR… SAKIT TAU…!!!!” (lho Noi.. kan Hafi masih 6 bulan??? Belum bisa ngomong Noi) oh iya… hehehehe… mungkin Hafinya bilang kayak gitu di dalam hati. Udah gitu adenya di maen-maenin, di colok-colok… ya ampuuuuuuuuun…!!! Ibunya langsung teriak waktu ngeliat adegan tidak senonoh itu… TEGAAAAAAAAARRRRR… arrrrrrrrrrgggggghhhhhhhhh…!!!!!!!
Terus pernah juga waktu adenya lagi anteng duduk di kereta bayi, Tegar punya niat jahat lagi. Tau apa lagi??? Keretanya di garak-gerakin ampe kenceng banget sampe adenya meraung-raung minta tolong.

Dan ada lagi.. waktu adenya udah 1 tahun dan mulai nyadar kalo kakanya punya kelainan otak,, tegar pernah nyoba nakalin adenya, di ngelempar botol minyak telon kea rah kepala adenya. Adenya mau ngehindar… eh emang dasar lagi apes, adenya malah jatoh, kepala belakangnya ngebentur lantai… BUUUUUUKKKK.. aw… hasilnya BENJOL. Haaaaaaaaaaaa haaaaa haaaaaa mama Mas Tegar nakal…

Mungkin semakin gede, Tegar bakal nyadar dan ga kelewat nakal sama adenya lagi. Dan ternyata bener, sekarang dia udah punya ade keduanya, namanya Rizky.. adenya yang kedua ini selamat dari ancaman criminal. Tegar udah mulai bisa tau gimana cara nyayangin adenya yang baru umur 3 bulan ini, kadang di ciumin, dipegang-pegang pipinya, dielus-elus kepalanya… eh tapi dasar Tegar… pas lagi ngelus-ngelus kepala adenya dia penasaran dan ngejitakin kepalaa adenya… ganas. fufufu



Ini adenya Tegar yang namanya Rizky, yang sedikit selamat dari ancaman “sang jagal” weitzzz… ga sopan ya fotonya..

PERINGATAN :Mungkin buat para orang tua harus lebih bisaintensif ngawasin anak-anaknya yang masih kecil.. biar ga sampe ada kata “tumbuh Tegar.. hilang Hafi sama Rizky..”


ok.. qt lanjut info'y..

Awal mula komputer

Awal mula komputer yang sebenarnya dibentuk oleh seoarng profesor matematika Inggris, Charles Babbage (1791-1871). Tahun 1812, Babbage memperhatikan kesesuaian alam antara mesin mekanik dan matematika:mesin mekanik sangat baik dalam mengerjakan tugas yang sama berulangkali tanpa kesalahan; sedang matematika membutuhkan repetisi sederhana dari suatu langkah-langkah tertentu. Masalah tersebut kemudain berkembang hingga menempatkan mesin mekanik sebagai alat untuk menjawab kebutuhan mekanik. Usaha Babbage yang pertama untuk menjawab masalah ini muncul pada tahun 1822 ketika ia mengusulkan suatu mesin untuk melakukan perhitungan persamaan differensil. Mesin tersebut dinamakan Mesin Differensial.

Dengan menggunakan tenaga uap, mesin tersebut dapat menyimpan program dan dapat melakukan kalkulasi serta mencetak hasilnya secara otomatis. Setelah bekerja dengan Mesin Differensial selama sepuluh tahun, Babbage tiba-tiba terinspirasi untuk memulai membuat komputer general-purpose yang pertama, yang disebut Analytical Engine. Asisten Babbage, Augusta Ada King (1815-1842) memiliki peran penting dalam pembuatan mesin ini. Ia membantu merevisi rencana, mencari pendanaan dari pemerintah Inggris, dan mengkomunikasikan spesifikasi Anlytical Engine kepada publik. Selain itu, pemahaman Augusta yang baik tentang mesin ini memungkinkannya membuat instruksi untuk dimasukkan ke dlam mesin dan juga membuatnya menjadi programmer wanita yang pertama. Pada tahun 1980, Departemen Pertahanan Amerika Serikat menamakan sebuah bahasa pemrograman dengan nama ADA sebagai penghormatan kepadanya.

Mesin uap Babbage, walaupun tidak pernah selesai dikerjakan, tampak sangat primitif apabila dibandingkan dengan standar masa kini. Bagaimanapun juga, alat tersebut menggambarkan elemen dasar dari sebuah komputer modern dan juga mengungkapkan sebuah konsep penting. Terdiri dari sekitar 50.000 komponen, desain dasar dari Analytical Engine menggunakan kartu-kartu perforasi (berlubang-lubang) yang berisi instruksi operasi bagi mesin tersebut. Pada 1889, Herman Hollerith (1860 1929) juga menerapkan prinsip kartu perforasi untuk melakukan penghitungan. Tugas pertamanya adalah menemukan cara yang lebih cepat untuk melakukan perhitungan bagi Biro Sensus Amerika Serikat. Sensus sebelumnya yang dilakukan di tahun 1880 membutuhkan waktu tujuh tahun untuk menyelesaikan perhitungan. Dengan berkembangnya populasi, Biro tersebut memperkirakan bahwa dibutuhkan waktu sepuluh tahun untuk menyelesaikan perhitungan sensus.

Hollerith menggunakan kartu perforasi untuk memasukkan data sensus yang kemudian diolah oleh alat tersebut secara mekanik. Sebuah kartu dapat menyimpan hingga 80 variabel. Dengan menggunakan alat tersebut, hasil sensus dapat diselesaikan dalam waktu enam minggu. Selain memiliki keuntungan dalam bidang kecepatan, kartu tersebut berfungsi sebagai media penyimpan data. Tingkat kesalahan perhitungan juga dapat ditekan secara drastis. Hollerith kemudian mengembangkan alat tersebut dan menjualnya ke masyarakat luas. Ia mendirikan Tabulating Machine Company pada tahun 1896 yang kemudian menjadi International Business Machine (1924) setelah mengalami beberapa kali merger. Perusahaan lain seperti Remington Rand and Burroghs juga memproduksi alat pembac kartu perforasi untuk usaha bisnis. Kartu perforasi digunakan oleh kalangan bisnis dn pemerintahan untuk permrosesan data hingga tahun 1960.

Pada masa berikutnya, beberapa insinyur membuat p enemuan baru lainnya. Vannevar Bush (1890- 1974) membuat sebuah kalkulator untuk menyelesaikan persamaan differensial di tahun 1931. Mesin tersebut dapat menyelesaikan persamaan differensial kompleks yang selama ini dianggap rumit oleh kalangan akademisi. Mesin tersebut sangat besar dan berat karena ratusan gerigi dan poros yang dibutuhkan untuk melakukan perhitungan. Pada tahun 1903, John V. Atanasoff dan Clifford Berry mencoba membuat komputer elektrik yang menerapkan aljabar Boolean pada sirkuit elektrik. Pendekatan ini didasarkan pada hasil kerja George Boole (1815-1864) berupa sistem biner aljabar, yang menyatakan bahwa setiap persamaan matematik dapat dinyatakan sebagai benar atau salah. Dengan mengaplikasikan kondisi benar-salah ke dalam sirkuit listrik dalam bentuk terhubung-terputus, Atanasoff dan Berry membuat komputer elektrik pertama di tahun 1940. Namun proyek mereka terhenti karena kehilangan sumber pendanaan.


ok.. qt lanjut info'y..
 

..nge-clik langsung braaayyyyyyy..